ウォーキングコース口コミ掲示板

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6CH ウォーキングの基本【専用掲示板】 - WSTV
2012/03/01 (Thu) 14:53:56
6CH ウォーキングの基本に関するコメント等お書きください。
Re: 6CH ウォーキングの基本【専用掲示板】 - 秋ちゃん
2017/11/29 (Wed) 11:28:46
わたしは、団体に入っていません。
ウォーミングアップや
クールダウンに関して印刷物で見ているのですが
分かりませんでした。

この動画大変参考にさせていただいています。
特にクールダウンは、効果がありました。

いい動画です。